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枳椇
2024-03-15
微信公众号北礼府
枳椇富含营养,是一种优质天然保健食品;枳椇也是一种传统中药材,具有解酒毒、清热利尿、止咳除烦等作用……
郁李仁
2024-03-14
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郁李仁含有郁李仁皂苷、苦杏仁苷等成分,对人体健康有着积极的影响;中医理论认为,郁李仁具有润燥滑肠、下气、利水的作用……
余甘子
2024-03-13
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余甘子含有多种营养物质,具有抗炎、抗菌、抗氧化等作用;中医理论认为,余甘子具有清热凉血,消食健胃,生津止咳的作用……
佛手
2024-03-12
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佛手营养丰富,对人体消化系统、心血管系统等都十分有益,属药食同源。中医理论认为佛手具有疏肝理气,和胃止痛,燥湿化痰的作用
肉桂
2024-03-11
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中医理论认为,肉桂具有温中散寒,理气止痛的作用,临床常用于肾阳虚、虚阳上浮、寒凝诸痛等症……
肉豆蔻
2024-03-10
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中医理论认为肉豆蔻具有温中、下气、消食、固肠的作用;肉豆蔻含有挥发油、脂肪酸、丁香酚等丰富的营养成分……
代代花
2024-03-09
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代代花中医称之为“福寿草”,具有理气宽胸,和胃止呕的作用;代代花富含黄酮类物质、生物碱、强心苷和非强心苷的多种成分……
刀豆
2024-03-08
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刀豆是一种中药材,具有温中下气、止呕逆、益肾的作用。刀豆也是一种营养丰富的食材,药食同源。
松花粉
2024-03-07
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松花粉富含蛋白质、维生素、矿物质、黄酮类化合物、脂肪酸等多种营养成分和生物活性物质,对人体健康大有裨益。
芦根
2024-03-06
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芦根具有清热泻火,生津止渴,除烦,止呕等作用;芦根含有多糖、黄酮类、蒽醌类、甾体类等生物活性物质,具有抗氧化、护肝等作用
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2 . 影响食品GI的三大因素
3 . 常见的低GI食品
4 . 低GI食品的几个误区
5 . 低GI食品对人体健康的作用
6 . 沙棘
7 . 亚麻籽油
8 . 木耳
9 . 桦树茸
10 . 桦树汁
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