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甘草 2024-01-05 微信公众号北礼府甘草属药食同源食材，是一种历史悠久的中医药材，也是一种营养丰富、口味尚佳的食材。

当归 2024-01-04 微信公众号北礼府当归，位列药食同源目录，是一种常见的中药材，以其独特的药效和营养价值在中医典籍中占据了一席之地。

马齿苋 2024-01-03 微信公众号北礼府马齿苋的营养价值很高，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等；?马齿苋的药用价值也很高，中医理论认为其具有“主益气无病”的

茯苓 2024-01-02 微信公众号北礼府茯苓即是传统中药材，也是一种美味食材，药食同源。

赤小豆（红小豆） 2024-01-01 微信公众号北礼府赤小豆富含多种维生素和矿物质，极具营养价值；同时赤小豆还具有利尿、消肿、解毒等药理作用；赤小豆药食同源。

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