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莱菔子 2024-02-24 微信公众号北礼府莱菔子是一种传统中药材，具有“消食除胀、降气化痰、利气散结”的作用；莱菔子也是一种天然保健食材，含有多种生物活性物质……

荷叶 2024-02-23 微信公众号北礼府荷叶自古就被当做养生食材，奉其为“瘦身佳品”，因为荷叶含有优质膳食纤维、芳香化合物、茶瘦素等优质的营养元素……

益智仁 2024-02-22 微信公众号北礼府中医理论认为，益智仁具有温脾、止泻、摄涎、暖肾、缩尿、固精的作用；益智仁含有挥发油、多种维生素、多种矿物质等……

桔梗 2024-02-21 微信公众号北礼府桔梗是一种传统中药材，也是一种营养价值很高的食材，药食同源。中医理论认为，桔梗具有宣肺，利咽，祛痰，排脓的作用……

橘红 2024-02-20 微信公众号北礼府作为药材，橘红具有消痰、利气、宽中、散结等作用；作为食材，橘红含有多种生物活性物质，同时含有蛋白质、有机酸

青果 2024-02-19 微信公众号北礼府中医认为青果具有清热解毒、利咽、生津等作用；青果作为食材有“维生素丸”之称，可见其营养丰富，以维生素更为突出。

昆布 2024-02-18 微信公众号北礼府昆布是具有很高药用价值和营养价值的海藻，药食同源。中医认为，昆布有软坚散结、消肿利水、润下消痰等作用……

布渣叶 2024-02-17 微信公众号北礼府布渣叶是一种传统中药材，也是一种天然保健食材，药食同源。

麦芽 2024-02-16 微信公众号北礼府中医理论认为，麦芽具有行气消食，健脾开胃，退乳消胀等作用；麦芽富含营养和植物化学成分，对于人体健康有着极大的益处。

山柰（山奈） 2024-02-15 微信公众号北礼府山柰，不仅是一种调味品，也是一种中药材，药食同源。它被认为具有行气、温中、消食、止痛等作用……

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