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专题:低GI食品
GI:血糖生成指数
GI 是衡量食物引起餐后血糖反应的指标。低GI食品的消费人群主要为想控制血糖和控制体重的人群等。
低GI饮食小技巧
2024-06-03
微信公众号北礼府
混合餐比以碳水化合物为主的餐食GI更低……
影响食品GI的三大因素
2024-06-02
微信公众号北礼府
成熟度、加工精细程度、烹调时间长短
常见的低GI食品
2024-06-01
微信公众号北礼府
燕麦膳食纤维含量丰富;大豆的GI指数只有15……
低GI食品的几个误区
2024-05-31
微信公众号北礼府
无糖就是低GI吗?不对。不摄入碳水化合物是不是低GI?不……
低GI食品对人体健康的作用
2024-05-30
微信公众号北礼府
一般来说,低GI食品对人体至少有以下作用……
低GI食品(低血糖生成指数食品)
2024-05-24
微信公众号北礼府
低GI食品(低GI食物)是指产品含可利用碳水化合物,且血糖生成指数(GI)低于55(含)以下的食品,低GI食品的消费人群主要为想控
最新发表
1 . 低GI饮食小技巧
2 . 影响食品GI的三大因素
3 . 常见的低GI食品
4 . 低GI食品的几个误区
5 . 低GI食品对人体健康的作用
6 . 沙棘
7 . 亚麻籽油
8 . 木耳
9 . 桦树茸
10 . 桦树汁
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